Новое исследования предполагают, что молодые люди, которые много смотрят телевизор и мало занимаются спортом, могут начать замечать влияние своих нездоровых привычек на свой мозг уже в среднем возрасте. В ходе исследования исследователи изучили привычки просмотра телепередач более чем у 3200 человек, которым на момент начала исследования было в среднем 25 лет. Исследователи обнаружили, что люди, […]
Фотоаппарат Чтобы сделать хорошую фотографию, вам необходим более менее сносный фотоаппарат. Это не значит, что нужно покупать полнокадровый Canon с дорогущим объективом. Достаточно взять самую дешёвую «тушку» и классический портретный объектив с фокусным расстоянием 35мм, а если бюджет позволяет, то лучше 50 мм. Canon или Nikon? Всё очень просто – Canon желтит, а Nikon синит. […]
Неприятно чувствовать, что ваши слова пропускают мимо ушей и с вашим мнением не считаются. Это может заставить вас верить, что ваши мысли недостойны внимания. Вы начинаете задаваться вопросом, почему вы не можете заинтересовать других людей. Это все может вылиться в неуверенность в себе и низкую самооценку. Не спешите делать выводы о себе. Возможно, дело в […]
В настоящее время, когда в мире очень много вирусов и инфекций, большое значение имеет наш иммунитет. Именно от него зависит, заразимся мы ими или нет. К осени и зиме иммунитет начинает ослабевать, что ведет к различным болезням. Чтобы этого избежать, рекомендую дочитать эту статью до конца. В ней будут описаны причины ослабления иммунитета, способы его […]
Карантин – тяжелый кризисный период почти для каждого. Но очень важно не впадать в отчаяние, найти силы и решения, которые помогут справляться с трудностями. Ведь преодолевать препятствия – часть жизненного пути, которую не обойти никому, в любые времена. Рассмотрим, что конкретно можно делать, если на карантине заканчиваются деньги, и нет доходов. 1. Продать ненужные вещи. […]
Для многих чувство подавленности – обычное состояние. Неудовлетворенность жизнью, перенапряжение, проблемы в личной жизни и профессиональной, неуверенность в себе, низкая самооценка, жесткая критика окружающих – лишь немногие причины появления чувства подавленности. Если вы хотите сохранить свое здоровье и быть счастливым, вам необходимо научиться справляться с негативными чувствами. Вот 11 вещей, которые помогут вам избавиться от […]
Вы должны быть готовы к столкновению с критикой. Чем бы вы ни занимались, найдутся люди, которые захотят как-то прокомментировать ваши действия. И у кого-то, возможно, намерения будут хорошие, другие же будут стремиться оскорбить и заставить вас сомневаться в себе. Так или иначе, критика – явление полезное. Благодаря обратной связи вы можете заметить недочеты в своей […]
Годами ты чувствовал себя обремененным мыслями, чувствами и мнениями, которые, казалось бы, не имели особого смысла для кого-либо еще. Иногда ты задавался вопросом, не сходишь ли ты с ума. Были люди, которые тебе не нравились, но все остальные считали их потрясающими, поэтому ты держал язык за зубами. Ты беспокоился и чувствовал себя некомфортно в общении, […]
Сегодня люди живут в обществе, где у каждого есть две личности. Мы вынуждены поддерживать свое благополучие не только в реальной жизни, но и заботиться о нашей цифровой личности, актуальность и безопасность которой становится приоритетом для все большего количества людей. Они используют цифровую среду для заключения сделок, поиска работы, взаимодействия с друзьями, получения образования и множества […]
Польза для здоровья отказа от курения невероятна. Исследования показали, что, если вы бросите курить к 30 годам, вы сможете снизить риск смерти от заболевания, связанного с курением, на 90%. Когда вы бросаете к 50 годам, вы все равно можете уменьшить этот риск на 50%; и те, кто бросил курить к 60 годам, все еще проживут […]
© 2021, EnterHub. Все права защищены
