Категория: Образ жизни

Оптимизм способен продлить жизнь
Образ жизни

Оптимизм способен продлить жизнь

Об эликсире вечной молодости человечество мечтает много веков подряд. На данный момент современные технологии не в состоянии решить эту задачу. Необходимо отметить, что попытки обнаружить «таблетку бессмертия» ведутся и сегодня. Химиками, биологами, фармацевтами и физиками ставятся эксперименты, проводятся опыты. Но пока к разгадке наиболее близко удалось подойти не им, а психологам. Большое количество проверенных временем […]

Образ жизни

12 простых способов быстро снять стресс

Стресс — наш верный спутник. Все мы регулярно оказываемся в стрессовых ситуациях. Если вы не хотите, чтобы стресс негативно сказывался на вашей продуктивности, на вашем физическом и ментальном здоровье, вам необходимо научиться эффективно бороться с ним. К счастью, каждый может найти для себя способ быстро снять стресс. Вот 11 простых способов быстро снять стресс:   […]

Как детям вести себя с незнакомцами
Образ жизни

Как детям вести себя с незнакомцами: 5 важных правил

К сожалению, статистика исчезновения детей с каждым годом только растёт. Родители должны понимать: данная проблема гораздо ближе к ним, чем кажется. В большинстве случаев дети пропадают тихо и спокойно, ведь любой взрослый для ребёнка ассоциируется с мамой или папой, человеком, который никогда не причинит вред. Никогда не продолжать беседу с незнакомцем Такой человек может попросить […]

продвижение бизнеса
Образ жизни

С чего начать продвижение своего бизнеса

Многие стремятся построить успешный бизнес, начинают свое дело, стараются, вкладывают свои силы и время, но достичь желаемых результатов удается единицам. Все дело в том, что далеко не каждому известно, с чего лучше начать продвижение своего предприятия. Таким образом, вложения оказываются неудачными, и по итогу множественных попыток случается так, что человек разочаровывается, бросает начатое и больше […]

ожидание
Образ жизни

Как успокоить нервы, если приходится долго ждать: 3 эффективные решения

У каждого человека бывают ситуации, когда возникает сильное нервное напряжение, при этом быстро решить ситуацию не удается — приходится подолгу ждать и беспокоиться. При этом важно найти решение, которое способно в существенной мере ослабить волнения, собраться и привести себя к комфортному самочувствию. Сделать это можно как за счёт волевых усилий, так и благодаря простым практическим […]

тревожность
Образ жизни

Как снизить тревожность: 10 простых правил

Когда вы страдаете от тревожности, это существенно портит жизнь. Вы не только плохо себя чувствуете и пребываете в негативном настроении, но и подвергаетесь ухудшению здоровья, снижению качества социальной жизни, утрачиваете способность полноценно реализовывать себя. С другой стороны – повышенную тревожность у взрослых можно и нужно рассматривать как знак, который четко сигнализирует – нужны перемены. ТОП-10 […]

лень
Образ жизни

Преодоления лени и апатии: Эффективная коучинговая методика

Часто человек ленится и пребывает в апатии, не видя способов выбраться из этого состояния. При этом так жить никому не хочется. Многие стремятся совладать с этим, найти решения. Ведь хочется улучшить свое состояние, радоваться жизни. Эффективная методика, которая поможет выбраться из состояния апатии и лени Если вы решили искать ответы на вопрос о том, как […]

цель в жизни
Образ жизни

Как определить жизненные цели: 10 советов

Наверное, это один из самых важных вопросов, которым рано или поздно задается любой человек: как определить свой жизненный путь? Все мы хотим получить от жизни как можно больше, мы хотим раскрыть весь свой потенциал, реализовать себя и получать удовольствие от того, чем занимаемся. Вот 10 советов, которые помогут вам определить свою жизненную цель: 1. Обратите […]

Образ жизни

Как стать решительным: 10 проверенных советов

Часто наша нерешительность становится главным препятствием на пути к целям. Если вы не способны действовать решительно, вы будете упускать много возможностей, которые могли бы привести вас к желаемому. Перестаньте тратить время, отбросьте сомнения, возьмите контроль над ситуацией. Вот 10 советов, которые помогут вам стать решительнее и смелее: 1. Не все должно быть совершенным Если вы […]

Образ жизни

Гаджеты для родителей новорожденных

В магазинах представлено множество гаджетов, которые способны облегчить повседневную жизнь родителей с ребенком. Сложно решить, какое из этих устройств выбрать. Может оказаться, что половина купленных вещей не будет использована и расходы на них окажутся напрасными. Какие вещи необходимы для ребенка Коляска и автокресло необходимы каждому ребенку. Важно, чтобы автокресло было новым и имело сертификаты безопасности. […]