Категория: Образ жизни

Образ жизни

Попа как у Ким: Как быстро подкачать ягодицы

Как быстро подкачать ягодицы? Об этом мечтает практически каждая девушка. Но далеко не каждый знает, какие упражнения действительно эффективны. И помни, выполнять упражнения надо регулярно, а не раз в два месяца. Упражнение No1 Классические приседания Правило первое: перед тем, как выполнять упражнения, сделай зарядку. 1. Поставь ноги на ширине плеч. 2. Спина должна быть ровной. […]

Образ жизни

Как избавиться от синяков: 10 действенных способов

Синяк — это больше визуальная проблема, нежели физиологическая. Именно поэтому она не беспокоит человека до того момента, пока синяк не появится на видном месте. Конечно же, через несколько дней он исчезнет, но, что если хорошо выглядеть нужно именно сегодня, а не послезавтра? Оказывается, избавиться от синяка можно практически моментально, главное знать действенные способы используя подручные […]

Образ жизни

Как перестать откладывать дела на потом: 5 уловок для прокрастинаторов

Как приступить к крупному проекту? Как перестать откладывать на завтра просмотр важного вебинара или обучающего видео? Как начать заниматься английским, приступить к написанию диплома, наконец-то позвонить подруге, начать искать новую работу? Какой-то такой вопрос или похожий хоть раз задавал себе каждый, и после очередного переноса или промедления корил себя за отсутствие силы воли или целеустремлённости. […]

Образ жизни

Как привести кожу в порядок

После трудовых будней, или весёлых праздников страдает наш самый большой орган — кожа. Она становится сухой, обезвоженной и отекает. Подробнее о привычках старящих кожу можно почитать — здесь. Как же привести ее в порядок? Для начала нужно уяснить, что основной фактор — алкоголь, сведение его к минимуму поможет вам избежать проблем с кожей. Но для […]

Образ жизни

Как чувствовать себя лучше, 10 советов

Чувствуете себя уставшим, разбитым, измотанным? Кажется, что больше нет сил справляться с повседневными обязанностями? С таким состоянием сталкиваются все, причем довольно часто. Вот 10 советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше: 1. Сначала удовлетворите свои потребности Если у вас есть желание помогать другим, то это отлично. Однако стоит для начала позаботиться о самом себе. Удовлетворите […]

Образ жизни

Как развить самостоятельность у ребенка?

Многие люди задаются вопросом: что делать, чтобы мой ребенок вырос самостоятельным? В современном мире для того, чтобы быть успешным, необходимо умение учиться и переучиваться. Навык самостоятельно формировать новые привычки является одним из самых важных для успешного человека. Для того, чтобы достигать целей, необходимо регулярно повторять одни и те же действия, даже если вы не поклонник […]

Образ жизни

Секреты легкой и быстрой уборки дома

Каждый любит свой дом и комфорт в нем. Частью комфорта дома являются чистота и порядок. Когда все лежит на своем месте, вы точно знаете, где нужные вам вещи, и быстро их находите. Порядок делает ваш дом визуально просторнее, а от чистоты просто радуется глаз. Только далеко не каждый любит сам процесс уборки. К счастью, существуют […]

Образ жизни

Что делать если ребенок ворует

Детское воровство — проблема скорее психологическая, чем социальная. Многие дети в раннем возрасте берут чужое, но это не патология, а родительская недоработка. Просто мама и папа не успели еще толком объяснить малышу, что хорошо, а что плохо, и он не знает границ своего и чужого. При этом чаще всего родители очень остро реагируют, узнав о […]

Образ жизни

Что нельзя говорить мужу

Даже в 21 веке, когда женщины, кажется, получили равные права и возможности с представителями сильного пола, мужчины по—прежнему хотят быть защитниками, обеспечивать пищу и охотиться на мамонтов. Возможно, вы гораздо лучше «охотитесь на мамонтов», чем ваш любимый человек и недавно защитили докторскую диссертацию по этому вопросу, но не спешите демонстрировать своё превосходство и осыпать человека непрошеными советами. Вряд ли это сделает его лучшим охотником, но наверняка убьёт его желание совершать подвиги. «Я устала от твоих друзей!» Они могут показаться вам инфантильными ленивцами и бездельниками, но для любимого они верные друзья. Они знают его чуть ли не с детского сада, прошли с ним через огонь и воду, неоднократно вытаскивали его из жутких ситуаций и всегда готовы прийти ему на помощь. Объявляя им войну, вы не только поступаете необоснованно, но и обречены на неудачу — даже если ваш муж соглашается прекратить общаться с друзьями из—за вас, он никогда не сможет вас простить. «Я такая толстая …» Будем откровенны — эта фраза переводится как «Сразу скажи, что я очень красивая!». Тогда почему бы просто не попросить любимого человека сделать вам комплимент? Помните, что мужчины не любят намёков (как правило, даже не понимают их) и воспринимают всё, что слышат, буквально. Если вы спросите любимого человека: «У меня лишний вес?», Будьте готовы услышать честный и, возможно, неприятный ответ. Не сердитесь, если вам это не понравится. «Я говорила тебе!» Мало что может разрушить отношения более эффективно, чем навязчивое желание всегда быть правой. Если ваш партнёр, несмотря на ваш разумный совет, отклонил выгодное предложение и оказался вовлечённым в провальный проект или решил сделать рискованное вложение, закончившееся неудачей, сдерживайте своё желание упрекнуть его. Поверьте, мужчина способен признать свои ошибки и учиться на них, даже если эгоизм не позволяет ему говорить об этом. Не превращайте каждый неверный шаг в повод для бесконечных споров. «Меня не волнует, что думает твоя мать.» Мать, как и подруги, является чем—то священным для мужчины. Она всегда будет одной из самых важных и влиятельных женщин для вашего любимого человека. Даже если он часто позволяет себе спорить с ней, не торопитесь активно поддерживать его недовольство, не говоря уже о критике характера свекрови, её домашних привычек или (не дай Бог!) методов её воспитания. От вашей мудрости и вашего стратегического подхода зависит, кем станет для вас его мать — покровительницей или врагом номер один. В ваших интересах поддерживать её авторитет. «Ты меня не любишь!» Такие заявления следует делать в крайне редких случаях, приравнивая их к хлопку дверьми, разбиванию тарелок и другим истерическим и драматическим сценам. Самое главное — помнить, что злоупотребление такими провокациями может сыграть с вами плохую шутку. При первом слезливом «Ты меня не любишь!» ваш партнёр приложит все усилия, чтобы убедить вас в обратном. Во второй раз он холодно проигнорирует ваше замечание, а в третий раз подумает, что, может быть, вы правы …

Образ жизни

Как вернуть клиента

Удержать покупателей в условиях жёсткой конкуренции — задача не самая простая. Но если приложить максимум усилий, то это вполне возможно. В данной статье мы расскажем, почему покупатели уходят к вашим конкурентам и какими способами их можно вернуть. Основные причины, по которым уходят клиенты 1. Некомпетентность менеджера. Если сотрудники вашего магазина не могут помочь с выбором […]