Категория: Психология

Как детям вести себя с незнакомцами
Психология

Как детям вести себя с незнакомцами: 5 важных правил

К сожалению, статистика исчезновения детей с каждым годом только растёт. Родители должны понимать: данная проблема гораздо ближе к ним, чем кажется. В большинстве случаев дети пропадают тихо и спокойно, ведь любой взрослый для ребёнка ассоциируется с мамой или папой, человеком, который никогда не причинит вред. Никогда не продолжать беседу с незнакомцем Такой человек может попросить […]

ожидание
Психология

Как успокоить нервы, если приходится долго ждать: 3 эффективные решения

У каждого человека бывают ситуации, когда возникает сильное нервное напряжение, при этом быстро решить ситуацию не удается — приходится подолгу ждать и беспокоиться. При этом важно найти решение, которое способно в существенной мере ослабить волнения, собраться и привести себя к комфортному самочувствию. Сделать это можно как за счёт волевых усилий, так и благодаря простым практическим […]

тревожность
Психология

Как снизить тревожность: 10 простых правил

Когда вы страдаете от тревожности, это существенно портит жизнь. Вы не только плохо себя чувствуете и пребываете в негативном настроении, но и подвергаетесь ухудшению здоровья, снижению качества социальной жизни, утрачиваете способность полноценно реализовывать себя. С другой стороны – повышенную тревожность у взрослых можно и нужно рассматривать как знак, который четко сигнализирует – нужны перемены. ТОП-10 […]

лень
Психология

Преодоления лени и апатии: Эффективная коучинговая методика

Часто человек ленится и пребывает в апатии, не видя способов выбраться из этого состояния. При этом так жить никому не хочется. Многие стремятся совладать с этим, найти решения. Ведь хочется улучшить свое состояние, радоваться жизни. Эффективная методика, которая поможет выбраться из состояния апатии и лени Если вы решили искать ответы на вопрос о том, как […]

цель в жизни
Психология

Как определить жизненные цели: 10 советов

Наверное, это один из самых важных вопросов, которым рано или поздно задается любой человек: как определить свой жизненный путь? Все мы хотим получить от жизни как можно больше, мы хотим раскрыть весь свой потенциал, реализовать себя и получать удовольствие от того, чем занимаемся. Вот 10 советов, которые помогут вам определить свою жизненную цель: 1. Обратите […]

Психология

Как стать решительным: 10 проверенных советов

Часто наша нерешительность становится главным препятствием на пути к целям. Если вы не способны действовать решительно, вы будете упускать много возможностей, которые могли бы привести вас к желаемому. Перестаньте тратить время, отбросьте сомнения, возьмите контроль над ситуацией. Вот 10 советов, которые помогут вам стать решительнее и смелее: 1. Не все должно быть совершенным Если вы […]

Психология

Как чувствовать себя лучше, 10 советов

Чувствуете себя уставшим, разбитым, измотанным? Кажется, что больше нет сил справляться с повседневными обязанностями? С таким состоянием сталкиваются все, причем довольно часто. Вот 10 советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше: 1. Сначала удовлетворите свои потребности Если у вас есть желание помогать другим, то это отлично. Однако стоит для начала позаботиться о самом себе. Удовлетворите […]

Психология

Как развить самостоятельность у ребенка?

Многие люди задаются вопросом: что делать, чтобы мой ребенок вырос самостоятельным? В современном мире для того, чтобы быть успешным, необходимо умение учиться и переучиваться. Навык самостоятельно формировать новые привычки является одним из самых важных для успешного человека. Для того, чтобы достигать целей, необходимо регулярно повторять одни и те же действия, даже если вы не поклонник […]

Психология

Что делать если ребенок ворует

Детское воровство — проблема скорее психологическая, чем социальная. Многие дети в раннем возрасте берут чужое, но это не патология, а родительская недоработка. Просто мама и папа не успели еще толком объяснить малышу, что хорошо, а что плохо, и он не знает границ своего и чужого. При этом чаще всего родители очень остро реагируют, узнав о […]

Психология

5 вопросов, которые помогут понять, связана ли ваша работа с чувством подавленности

Не всем повезло с работой. Лишь немногие получают удовольствие от выполнения своих должностных обязанностей. И если вы часто чувствуете себя подавленным, это может быть связано с вашей работой. Вот 5 вопросов, которые помогут понять, связана ли ваша работа с чувством подавленности: 1. В вашей жизни что-то произошло? Что происходит в вашей личной жизни? Есть ли […]