Если вы хотите ускорить рост волос, вас наверняка завалят рекламой средств по уходу за волосами. Но для роста и укрепления волос важнейшее средство – правильное питание. Сбалансированная диета поможет получить вам ключевые питательные вещества, а мы расскажем, какие продукты будут наиболее эффективными. Почему диета важна для роста волос Волос вырастает примерно на 1-1,3 см в […]
Психологическая устойчивость очень важна, чтобы управлять собственной жизнью. Ее недостаточность, равно как и избыток, таят в себе немалые опасности. Наверняка у каждого есть некий жизненный опыт, когда какие-то события настолько спутали планы на жизнь, что приходится кардинально менять их. Когда это связано с приятными обстоятельствами, о психологической устойчивости можно не говорить. Но стрессовые ситуации требуют […]
Как вы, возможно, знаете, азиатские боевые искусства почти во всех случаях связаны с духовной силой. Основой духовной силы или духовной энергии является медитация. И именно там можно получить ответы на большинство вопросов о правильной медитации. Когда вы начинаете медитировать, вы закрываете глаза и вдруг перед вами появляются случайные образы и мысли, которые вы не можете […]
Всех дел не переделать. Но как быть, если вы всё время всё откладываете на потом? Как бороться с ленью и прокрастинацией? Мы подобрали несколько эффективных советов, которые помогут вам успевать больше и не терять время понапрасну. Чем лень отличается от прокрастинации Лень и прокрастинацию путают, но это далеко не одно и то же. Прокрастинация – […]
Наверное, каждый человек хоть время от времени сталкивался с ночными кошмарами. У некоторых они бывают реже, у других – чаще. Бывает, что они мешают спать, ухудшают общее самочувствие, приводят к нервному напряжению, с которым справиться очень трудно. Стоит понимать, по какой причине они возникают, и как с ними успешно справляться. Это поможет повысить качество жизни. […]
Все знают о том, что с подростками сложно найти общий язык или убедить их в чем-либо. Несмотря на появление черт, характерных исключительно для взрослых людей, они все еще остаются детьми. Чаще всего они не задумываются о последствиях своих действий и возникающей ответственности. Не стоит ожидать от них рассудительного и осторожного поведения, так как подростки считают […]
Семейная жизнь наполнена различными эмоциями, поступками, событиями. Они бывают как положительными, так и отрицательными. Зачастую между членами семей возникают ссоры. Отличие ссоры от конфликта Понятие «ссора» в словаре Ожегова С.И. трактуется как состояние вражды, которая бывает взаимной, а также как взаимная перебранка. В отличие от понятия конфликта (которое в том же словаре объясняется как серьезное […]
Сначала предлагаю разобраться в теме – что такое нелюбовь и любовь к себе? Нелюбовь к себе удивительным образом влияет на все стороны нашей жизни: то, в каком базовом состоянии мы находимся в любой момент времени, то, на чем фокусируем свое внимание в первую очередь, то, как оцениваем происходящее вокруг нас – как нейтральное, позитивное или […]
Если мы боимся — значит мы живы. Хотя это звучит абсурдно, в этом понимании есть много рациональных зерен. Человеческий мозг имеет целый специализированный центр с генами и нейронами, которые вызывают беспокойство. Они связаны с выбросом адреналина в организме. Присутствие этих связей, нейронов и генов имеет единственную, но важную цель: держать наше чувство самосохранения бодрствующим. Это […]
В чем секрет людей, которые долго не болеют? Неужели все дело только в генетике? Нет, каждый человек может выполнять несложные правила и чувствовать себя хорошо и отлично каждый день. 1. Пить много воды. В идеале — полтора-два литра в сутки достаточно, чтобы вывести токсины, улучшить состояние кожи и внутренних органов. 2. Улыбаться и радоваться мелочам. […]
© 2021, EnterHub. Все права защищены
