Как выйти из зоны комфорта: полезные советы

Прежде чем перейти к рассмотрению полезных советов о том, как быстро выйти из зоны комфорта, стоит детально разобраться в вопросе: «Что же такое зона комфорта и что именно она из себя представляет?».

Что такое зона комфорта?

Зона комфорта представляет собой определенное состояние человека, в котором он ощущает себя в полной сохранности и безопасности. Выражаясь более профессиональными словами, это состояние представляет собой определенные психологические рамки или барьеры, которые человек самостоятельно себе установил для сохранения условий полностью устраивающей его жизни.

Как человек формирует зону комфорта?

Если рассматривать формирование с точки зрения психологии, то оно происходит следующим образом. В первую очередь человек привыкает к своим условиям жизни и со временем он совершенно не хочет ничего в ней менять. Таким образом, у человека в подсознании вырисовывается определенная жизненная дорога или жизненный путь, по которому необходимо постоянно двигаться и при этом не сворачивать. Стандартным примером может послужить следующая схема: работа-дом-семья-работа. Как вы, наверное, уже поняли происходит замкнутый круг, в результате чего, человек движется по жизни как белка в колесе. Получается так, вроде бы человек движется, что-то делает, прилагает массу усилий, упорно работает, но при этом, он стоит на одном месте и в его жизни не происходит ничего нового.
В современном мире люди, загнавшие себя в зону комфорта, со временем начинают замечать, что они только работают, но при этом ничего не зарабатывают. Грубо говоря, денег хватает на квартиру, на еду и т.д., но опять же, жизненные условия не меняются, человек просто не богатеет. У него не появляется каких-либо новых впечатлений, ощущений. Через какой-то период человек просто осознает, что каждый день его жизни, как день сурка. Все одно и то же. Одни и те же люди его окружают, не меняется ни должность, ни зарплата. Карьера стоит на месте. Доходит даже до того, что человек здороваясь на улице со своими знакомыми или друзьями, уже знает, о чем его будут спрашивать. Вот это самое страшное! Что именно спросите вы? Отвечаем: «Однообразие!». Именно однообразие формирует у человека зону комфорта, из которой он панически боится выйти. Ведь он начинает формировать такие мысли, к примеру: если он уволится с работы, то никогда не найдет себе место лучше; если не найдет работу, то не будет денег платить за жилье и т.д. Итог один: жить однообразием и даже не пытаться что-то поменять в своей жизни.

Полезные советы как выйти из зоны комфорта

Так жить нельзя! Поэтому, нужно знать как выйти из зоны комфорта. Рассмотрим подробно полезные советы.
1. Измените распорядок дня
Начните с малого вносить перемены в свой график. К примеру: вставайте на 15-20 минут пораньше и ложитесь спать на 10-15 минут попозже. При этом время распределяйте правильно и с максимальной пользой.
2. Вносите перемены в жизнь
Если вы ежедневно ходите одной и той же дорогой с работы домой, то просто измените этот маршрут. Такие незначительные перемены позволят вам совершенно по-другому взглянуть на весь окружающий вас мир. Вы научитесь замечать что-то новое и интересное, что позволит вам вырваться из своей зоны комфорта.
3. Ставьте цели и достигайте их
Не забывайте ставить перед собой цели и достигать их. Хотите купить новую машину, так ставьте цель и стремитесь ее реализовать как можно быстрее. Используйте все доступные вам способы заработка. Не стесняйтесь просить прибавку к зарплате у своего боса или найдите подработку. Как только вы начнете шевелиться в данном направлении вы обязательно выйдите из череды обыденности своей жизни, что положительным образом отразится на ее изменениях.
4. Живите насыщенной жизнью
Жизнь полна ярких красок и приятных впечатлений. Не превращайтесь ее в мрачные и однообразные серые дни. К примеру, в свой выходной прогуляйтесь по городу, обойдите окрестности, где вы еще не были. Это наполнит вас новыми эмоциями, что подтолкнет ваш мозг к развитию.
5. Обучайтесь и развивайтесь
Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Постоянно старайтесь развиваться и совершенствоваться. Знания – это сила, а навыки – это деньги. Любой профессиональный навык можно превратить в способ достижения цели. Поэтому, полюбите такое занятие как учеба и ваши жизненные условия поменяются в лучшую сторону.
6. Путешествуйте
Отправляйтесь в путешествие! Не думайте, что для путешествий нужно обязательно иметь в запасе мешок денег. Это не так! Можно спланировать свою поездку по максимально бюджетному и экономному варианту или же просто немного попутешествовать, найдя попутчиков. Сейчас огромное множество сервисов, где люди собираются в группы и едут вместе путешествовать по миру.
Руководствуясь на практике вышеперечисленными советами и рекомендациями, вы сможете наконец-то выйти из своей зоны комфорта и кардинально изменить свою собственную жизнь к лучшему!
Удачи и успехов вам во всех ваших стремлениях!