10 вещей, которые вам нужно сделать, если вы чувствуете, что тратите жизнь впустую

«Я впустую трачу свою жизнь» – мысль, которая посещала или посетит каждого человека в тот или иной период жизни. Никому не избежать момента, когда кажется, что мы недостаточно хороши, что мы не делаем того, чего ожидали от себя.

Обычно это чувство проходит само собой, однако, если вы длительное время не можете справиться с ним, стоит что-то предпринять.

Вот 10 вещей, которые вам нужно сделать, если вы чувствуете, что тратите жизнь впустую:

1. Перестаньте сравнивать себя с другими

Сравнение может уничтожить чувство счастья. Задумайтесь, действительно ли вы хотите иметь то, что есть у других? Или вам нужно это лишь из-за того, что другой человек имеет это? В большинстве случаев вы осознаете, что вам на самом деле не нужно то, чему вы завидуете.

Перестаньте сравнивать свою жизнь с жизнями других людей. В этом нет никакого смысла. У каждого человека свои ценности, принципы, ценности, свой путь. Сосредоточьтесь на своей жизни и своих желаний.

2. Будьте благодарны за все, что у вас есть

Люди часто настолько сосредоточены на том, чего у них нет, что забывают о том, что имеют. Обратите внимание на то хорошее, что есть в вашей жизни: у вас есть дом, еда, одежда, работа, близкие люди, у вас есть возможность встречать новый день. Цените каждый момент жизни и испытываете искреннюю благодарность за все, что у вас есть.

3. Смотрите на все с позитивной точки зрения

Конечно, не все события в нашей жизни положительны, но абсолютно во всем можно найти что-то хорошее. Даже если вы проходите через самую ужасную трагедию своей жизни, в ней все равно есть что-то позитивное: как минимум, после этого вы станете более сострадательным к тем, кто пережил нечто подобное, и сами станете мудрее и сильнее.

Учитесь во всем видеть позитивную сторону. Не сосредотачивайтесь на одном только негативе.

4. Примите любимых людей такими, какие они есть

Перестаньте менять все вокруг. Людей почти невозможно изменить, особенно если они сами не хотят этого. Позвольте своим любимым людям быть самими собой. Просто примите их.

5. Будьте рациональны

Всегда сталкивайте свои мечты и желания с логикой. Хотите новую машину? Зачем она вам? Действительно ли вы нуждаетесь в этом? Хотите зарабатывать больше денег? Но для чего вам это? Вас сделает это счастливее?

За каждым вашим действием и решением должна стоять логика. Всегда выясняйте, что на самом деле стоит за вашим желанием.

6. Уделите внимание дружеским отношениям

Не стоит недооценивать дружбу. Дружеские отношения – важная часть жизни любого человека. Социальное взаимодействие помогает нам расти, потому что в людях мы можем найти опору, поддержку, вдохновение, мотивацию и новые идеи.

Когда вы в последний раз встречались со своими хорошими друзьями? Когда вы в последний раз знакомились с новыми людьми? Развивайте существующие отношения и стройте новые взаимосвязи – расширяйте круг знакомых.

7. Станьте волонтером

Безвозмездная помощь – это дело, которое поможет вам наполнить свою жизнь смыслом. Вы испытаете удивительное чувство, когда осознаете, что ваши действия сделали жизнь кого-то, кто в этом нуждается, лучше.

Волонтерские организации есть везде. Поищите информацию об организациях своего города в интернете.

8. Будьте открыты новому

Возможно, вы просто устали от однообразия жизни? Попробуйте что-нибудь необычное. Сделайте вызов себе. Испытайте себя на прочность. Займитесь новым хобби, посетите класс танцев или йоги для новичков, отправьтесь в небольшое путешествие без подробного плана – сделайте что-то, что выбьет вас из привычной колеи.

Также вы можете поменять свое поведение: измените свои привычки, развивайте навыки общения, ищите разные стратегии выполнения повседневных задач и т.д.

9. Проводите больше времени со своей семьей

Члены семьи – люди, с которыми вы постоянно взаимодействуете. Не забывайте развивать и эти отношения. Проводите больше времени с близкими: устраивайте вечера настольных игр; ходите вместе в театры, кино; путешествуйте и просто общайтесь.

10. Планируйте и выполняйте запланированное

Не останавливайтесь на мечтах и желаниях. Перевоплощайте их в конкретный план действий. Посмотрите, что вам нужно, чтобы добиться желаемого.