Olmagio
Многие из нас настолько вовлечены в отношения, что трудно заметить, как они стали токсичными и не приносят никакого удовольствия, а только стресс. Эта статья поможет понять, является ли ваш союз нездоровым.
Признаки токсичных отношений:
1. Вы все время чувствуете себя плохо
Вы засыпаете в плохом расположении духа и просыпаетесь так же. Смотрите на другие счастливые парочки, и вам становится грустно или завидно. Приглядитесь к тому, как вы себя чувствуете в течение дня и подумайте о причинах.
2. Вы избегаете некоторые темы
Вы не можете поговорить с вашим партнером на абсолютно любые темы, потому что боитесь, что начнется скандал. Если слова приходится подбирать очень осторожно, так как вторая половинка способна зацепиться за любую мелочь, то это очень токсично. Вероятно, вы привыкли к такому и не замечаете, но вдумайтесь, можете ли вы сказать партнеру абсолютно все?
3. Отдача идет только с вашей стороны
В отношениях всегда должно царствовать равноправие, каждый обязан отдавать одинаковое количество усилий и энергии. Если вы чувствуете, что на уступки идете только вы, то стоит задуматься, а нужно ли оставаться в таких отношениях?
4. Вы не можете отказать
Очень важно уметь говорить нет, так как мы не должны делать то, чего не хотим. Люди в здоровых отношениях обязаны уважать волю друг друга, поэтому если партнер заставляет вас делать то, к чему вы не готовы, это токсичный союз.
5. Ошибки не прощаются
Мы все люди и делаем ошибки, без них мы не учимся и не развиваемся. Если партнер начинает унижать и бесконечно критиковать вас за них, это один из признаков того, что отношения токсичны. Вторая половинка должна поддерживать и помогать, а не унижать и вызывать чувство вины.
6. Вы не команда
Если вы чувствуете, что вы сами за себя, то это точно токсичные отношения. Союз потому так и называется, что люди должны быть едины, являться командой. Вам двоим необходимо вместе сражаться против мира, а не друг с другом.
7. Пассивная агрессия
Партнеры должны обсуждать свои недовольства в здоровых отношениях. Если вторая половинка сквозь зубы отвечает, что все нормально, это пассивная агрессия. После такого вы начинаете испытывать чувство вины и ответственность за состояние партнера, а это точно не признак здоровых отношений.
8. Дела не становятся лучше
Вы стараетесь улучшить отношения, все время пытаетесь решить все конфликты, но становится только хуже. В таком случае стоит подумать о расставании, так как союз нужно строить и работать над ним, а если один или оба к этому не готовы, то и смысла продолжать нет никакого.
А какие признаки токсичных отношений знаете вы?
