Талья Роу
Содержание
Не только вода: какие напитки в отпуске могут испортить вам отдых
Отпуск — это время расслабления и беззаботности, но именно эта расслабленность часто играет с путешественниками злую шутку. Эксперты в области медицины и туризма предупреждают: один неверный глоток может привести к серьезным проблемам со здоровьем, способным омрачить долгожданную поездку. Речь идет не только о водопроводной воде, но и о безобидных на первый взгляд коктейлях и соках.
Скрытая угроза в стакане: почему вода — главный риск
Как отмечает Цай Глушак, главный врач AXA Partners North America, проблема кроется в качестве жидкостей, которые мы потребляем в путешествиях. «Это особенно актуально в развивающихся странах и странах с ограниченными ресурсами, где соблюдение правил гигиены может быть сложно гарантировать», — подчеркивает он.
Разные стандарты очистки питьевой воды — основная причина так называемой «диареи путешественников», которая сопровождается болезненными спазмами желудка и способна на несколько дней приковать вас к номеру. Хотя в большинстве случаев организм справляется с недугом за несколько дней, испорченное настроение и потерянное время уже не вернуть.
Что делать?
- Отдавайте предпочтение бутилированной воде известных производителей.
- Всегда носите с собой пакетики с электролитами — они помогут быстро восстановить водно-солевой баланс в случае проблем.
- При первых симптомах используйте прозрачный бульон и безрецептурные препараты.
- Немедленно обратитесь к врачу, если симптомы длятся более двух дней, поднимается высокая температура или вы заметили кровь в стуле.
Не только обезвоживание: чем опасен алкоголь в теплом климате
Джон Гоббелс, главный операционный директор Medjet, предупреждает, что в теплом климате алкоголь представляет двойную угрозу. Помимо известного эффекта обезвоживания, он может спровоцировать серьезные приступы, особенно в сочетании с непривычной жирной пищей. «Он также может усугубить симптомы и вызвать серьёзные проблемы, такие как панкреатит. Я советую употреблять его умеренно», — рекомендует Гоббелс.
Ожог «Маргариты»: как солнечный коктейль становится опасным
Но самый неожиданный риск таится в одном из символов курортного отдыха — коктейле «Маргарита». Речь идет не об опьянении, а о реальном химическом ожоге кожи, известном как фитофотодерматит или «ожог маргариты».
Это происходит, когда сок лайма (обязательный компонент коктейля) попадает на кожу, а затем подвергается воздействию солнечных лучей. Химическое вещество фурокумарин, содержащееся в лайме, вступает в реакцию с ультрафиолетом и вызывает сильное воспаление.
«Термин «фито» означает растение, «фото» относится к свету, а «дерматит» — это воспаление кожи», — объясняет дерматолог доктор Кира Барр.
Сначала на коже появляется покраснение и сыпь, которые в течение суток могут превратиться в болезненные волдыри. В тяжелых случаях может даже потребоваться обращение в отделение неотложной помощи.
Как избежать ожога?
- Тщательно мойте руки с мылом после приготовления или употребления коктейлей с соком лайма, лаймом или другими цитрусовыми.
- Избегайте попадания сока на кожу. Если это произошло, немедленно смойте его водой и выйдите из солнца.
- Будьте особенно осторожны у бассейна или на пляже, где сочетаются все факторы риска: коктейли, солнце и влажная кожа.
Путешествия должны приносить только яркие впечатления. Простая осведомленность и меры предосторожности помогут вам обезопасить себя от этих скрытых угроз и гарантировать, что из поездки вы привезете только положительные эмоции и прекрасные воспоминания.
