Как избавиться от стресса? Мы привыкли считать его – источником наших бед, винить в плохом самочувствии, отсутствии сил и болезнях. Но эволюционно, стресс многие века был для живых существ средством защиты и источником развития. Как же мы с вами так изменили его суть? Давайте разберемся. Стрессовая реакция в живых существах закладывалась, как реакция выживания. Т.е. […]
Если вы хотите ускорить рост волос, вас наверняка завалят рекламой средств по уходу за волосами. Но для роста и укрепления волос важнейшее средство – правильное питание. Сбалансированная диета поможет получить вам ключевые питательные вещества, а мы расскажем, какие продукты будут наиболее эффективными. Почему диета важна для роста волос Волос вырастает примерно на 1-1,3 см в […]
Психологическая устойчивость очень важна, чтобы управлять собственной жизнью. Ее недостаточность, равно как и избыток, таят в себе немалые опасности. Наверняка у каждого есть некий жизненный опыт, когда какие-то события настолько спутали планы на жизнь, что приходится кардинально менять их. Когда это связано с приятными обстоятельствами, о психологической устойчивости можно не говорить. Но стрессовые ситуации требуют […]
Как вы, возможно, знаете, азиатские боевые искусства почти во всех случаях связаны с духовной силой. Основой духовной силы или духовной энергии является медитация. И именно там можно получить ответы на большинство вопросов о правильной медитации. Когда вы начинаете медитировать, вы закрываете глаза и вдруг перед вами появляются случайные образы и мысли, которые вы не можете […]
Каждый так или иначе хочет совместить в собственной жизни высокооплачиваемую работу и большое количество свободного времени. Осуществить это желание можно, перейдя на фриланс. Фрилансер — работник, умеющий распоряжаться собственным временем, имеющий практические знания в какой-либо сфере и знающий как «продать» эти навыки. Период начала фрилансерской карьеры один из самых сложных, так как исполнителю требуется выбрать […]
Вас пригласили на праздник, и есть вероятность, что от вас будут ждать застольную речь. Как произнести тост, чтобы он прозвучал ярко, уместно, и его запомнили? Мы подготовили несколько советов и рекомендаций. И даже если они не сделают вас выдающимся тамадой, то помогут чувствовать себя уверенно на любой вечеринке, юбилее или корпоративе. Тосты. Как научиться их […]
Всех дел не переделать. Но как быть, если вы всё время всё откладываете на потом? Как бороться с ленью и прокрастинацией? Мы подобрали несколько эффективных советов, которые помогут вам успевать больше и не терять время понапрасну. Чем лень отличается от прокрастинации Лень и прокрастинацию путают, но это далеко не одно и то же. Прокрастинация – […]
Возможны ли роды без страха и боли? Рассмотрим методы избавления от боязни родить, что влияет на легкие роды и как их достичь. Будущая мать очень трепетно относится к своей беременности. Она радуется каждому дню и месяцу беременности, ведь за эти мгновенья ее малыш развивается и растет еще больше. Дни быстро пролетают и чувства радости перерастают […]
Наверное, каждый человек хоть время от времени сталкивался с ночными кошмарами. У некоторых они бывают реже, у других – чаще. Бывает, что они мешают спать, ухудшают общее самочувствие, приводят к нервному напряжению, с которым справиться очень трудно. Стоит понимать, по какой причине они возникают, и как с ними успешно справляться. Это поможет повысить качество жизни. […]
В жизни каждого школьника или студента наступает момент, когда его ждет экзамен или контрольная работа по важной дисциплине, а подготовка к ним оставляет желать лучшего. Для того, чтобы таких ситуаций было меньше и вы всегда были готовы к предстоящей сдаче, в этой статье приведены некоторые советы, которые вам в этом точно помогут. Конечно, каждый может […]
© 2021, EnterHub. Все права защищены
